胸围测量
你属平胸还是丰胸 穿多大罩杯的胸罩呢 如果你都不知道,那按以下方法来测量一下就知道了.
测量步骤
1,首先量好上胸围的尺寸(以胸部顶点位为准)
2,然后量下胸围尺寸
3,最后将上胸围尺寸减去下胸围尺寸,得出来的差距就是你适合的Cup(罩杯)类型
罩杯类型
罩杯类型上下胸围尺寸差距
AA 约7.5cm
A 约10cm
B 约12.5cm
C 约15cm
D 约17.5cm
E 约20cm
F 约22.5cm
两大DIY丰胸法
平胸没罪,可如果有胸就会令自己做人做事都更有信心.凡事都会有解决的方法,首先我们来看看以下这种DIY丰胸大法,不管效果怎样,试一试又何妨
DIY健胸操
1,双手交叉,一只手抓住另一只手的手腕,然后提高至膊头位置,
钛的功效,两只手互相推动
2,一边推动,一边提高至头部后,再返回膊头位置,来回5次交换手臂的位置再做,重做20次
3,双脚与膊头平衡站好,背部挺直,用力吸气,然后两只手臂提起
4,然后呼气,手臂往后摆,每天早晚重复20次
DIY按摩法
1,将腋下两旁肉轻轻推向胸前
2,将小腹的赘肉用阴力向胸部上推
3,顺着乳房四周由内而外打圈按摩
4,最后由下往上按摩至颈部
提示:丰胸最重要的是坚持,每天冲完凉后,用以上方法按摩,做健胸操10-15分钟,大约一个月就会有效果.
丰胸餐单
经常看到许多明星,艺人一下由32A变成34B,又或是由BCup变成DCup,真是羡煞旁人,不过那都是药物的功劳.想丰胸又怕有副作用怎么办 尝试一下丰胸餐吧!
饮品:木瓜蜂王浆
材料:木瓜1/4个,杏仁1两,蜂王浆1匙,蜜糖少许做法:将所有材料用搅拌机搅匀便可
汤:紫河车丰胸汤
材料:紫河车(胎盘)半个,雪耳3钱,淮山5钱,杞子3钱,红枣6粒,露露通6粒,生姜两片,陈皮8份,鸡蛋1个,鹌鹑蛋3个煮法:将所有材料用12碗水煲2小时即可.
主菜:腰果鸡肉炒西芹
材料:腰果1两,核桃肉1两,红腰豆1两,花生1两,鸡肉1块,西芹4两炒法:先将腰果,核桃肉,红腰豆及花生用油炒软,再将鸡肉炒熟,加上作料,最后放西芹炒熟即可.
平胸类型及改善方法
气虚型:成天精神不振,疲倦没力,抵抗力差,经常食欲不佳.这类人要少吃冷饮,多吃些生姜,胡椒等驱寒食物,适量运动,体质即会改善.
阳虚型:特征是四肢冰冷,面色苍白,容易腰酸背痛,而且经血量少,因为怕冷令身体机能减弱.建议每天用热水冲凉,可以改善手脚冰冷的情况.
血虚型:血虚当然是缺血了,除了面色苍白,嘴唇也是白的,经常失眠,头晕,而且经血量特别少,几个月来一次.可以试一下每晚睡前喝杯热牛奶缓解失眠,喝姜茶或桂圆茶都可以改善血虚问题.
阴虚型:容易上火,经常有脸红,口干舌燥,便秘等症状,经血量时多时少.最好避免吃燥热的东西,为了缓和体质,可多吃麦片和芦荟汁,减少火气上升.
肝郁型:成天精神抑郁,无法控制情绪,导致精神紧张,失眠,月经不调及痛经等问题.要学习控制情绪,不开心时就找朋友聊一下.
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