“三八”妇女节前，当代佳丽医院看到这样几则消息：
1、近几年，全世界育龄夫妇的不孕不育率都呈逐年上升趋势，其中女性生殖健康受损引发的问题之严重，发病率之高，不容忽视;
2、据统计，我国70%的女性有不同程度的妇科疾病，尤其是中年女性更容易受到生殖系统疾病的困扰，白领患病几率明显增高。
妇女病为何如此高发?原因是多方面的。有竞争压力、复杂人际关系、四季如春工作环境等等。白领丽人搏杀职场，晚婚晚育的越来越多了，如果让美好的人生追求，卷走了做女人的幸福，岂不可惜?如果让其夺走了做母亲的权力，岂不更是人生憾事?
妇科病一般是可以预防的，希望朋友们，特别是那些晚婚晚育的朋友，一定要有预防意识!
采访专家：省中医院生殖医学科主任、博士生导师谭勇教授
1、有个病根是“气血瘀滞”
临床发现，现在人们患的妇科病，多是由“气血瘀滞”造成的。
1、不孕症：
(1)现在因以下3种疾病，而造成不孕的较多。
A、多囊卵巢综合征：卵巢发育不良，难以形成优势卵泡，排卵障碍，有的也会形成未破裂卵泡黄素化综合征，形成不了成形的卵子，而是形成了许多小泡泡。这与气血瘀滞有很大的关联，因血供不畅，造成营养不良所致。
B、子宫内膜异位症：由于气血瘀滞，内膜血流不畅，部分月经不下，排不干净，局部血瘀，渐渐造成子宫内膜异位。
不通则痛，子宫内膜异位是造成痛经反复发作的重要原因。病情恶性循环，日益加剧，搞不好，还可能引起癌变，被称为不是癌症的癌症。
C、宫颈糜烂输卵管炎症：是由于气血瘀滞造成的炎症，属无菌性炎症。
(2)胚胎质量差：以上3病均可导致子宫内膜供血不良，胚胎着床不牢，或吸收营养不佳，而质量差。
A、怀后流产;B、几个月后，胎儿停止发育，胎死腹中;C、胎儿发育畸形，如脑瘫、先心病、兔唇等。近段时间，韩国、日本、美国都报出明星生出无脑儿的新闻。
2、月经失调：
现在的月经失调患者，多表现为“月经量少”，原因是宫寒，血流过慢所致。
3、子宫肌瘤：
一般是多发性的，即，长好几个肌瘤。患者多见于高龄未婚女子、不孕妇女。气血瘀滞是发病的常见因素。
由于肌瘤阻碍受精卵着床，或因子宫肌瘤长在宫角处，阻止精子进入输卵管，也可有因子宫肌瘤并发卵巢功能失调等等，均可造成不孕。
4、乳腺增生：
有的可能癌变。被调查人群中，患病率最高的是乳腺增生，占被调查总人数的79.9%。
2、直接病因：寒邪侵袭、情志过激
是什么原因造成“气血瘀滞”的呢?
1、寒邪侵袭：女子以血为主，血得寒则凝滞，即可出现月经后期、月经过少、痛经、闭经等病证。
患瘀滞类妇科病的，白领多于蓝领，这和白领的工作环境有关。白领一般坐写字楼，写字楼四季如春，最易让人受寒邪侵袭。
再加上冬季室内温度较高，气热蒸腾人易上火，让人不由不喜吃冷饮冷食等。
况且，现在服饰崇尚的潮流，是冬季也薄衣高靴;现在骑电动自行车人较多，许多骑手护膝护肘，却忘记了保护腹部。如上种种，都是造成机体内寒的原因。
2、久坐少动：缺乏运动，造成血流缓慢，气机不畅，也是造成机体气血瘀滞的重要原因。
因此，为了不患妇科病，工作1-2个小时后，应该放松一下，活动筋骨，使得气血流畅，不至于气滞而发生瘀血。
3、情志因素：
(1)情志过激：中医认为，女子最易为情志所伤，而致气机郁滞，气血失调，发生经、带、胎、产等诸病。
七情，为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，原本是人的正常情绪，但是，如果突然、强烈或持久的情志变化，超过了机体的自我调节范围，从而导致气血、脏腑、经络的功能失常，就可让人生病。
女性以血为用，血常不足，气偏有余，且生性偏于情感，情绪易于波动，加之紧张的工作，快节奏的生活，极易导致气血失调，发生经、带、胎、产等诸病。
如《红楼梦》梦中的凤姐。第72回，平儿说凤姐：“上个月行了经之后，这一个月，竟沥沥地没有止住。”鸳鸯大吃一惊，说：“可不成了‘血山崩’了吗?”
血山崩，指的是妇科急症“崩漏”，现代医学称之为功能性子宫出血，是指不在月经期间，忽然阴道大量出血，或持续淋漓不断出血的统称。
书中说：“贾琏偷娶了尤二姐，令她旧疾复发，月余未痊”。也就是说，凤姐发病的直接原因是“情志”，是她的丈夫包了二奶。现代白领丽人，压力更大，人际关系、家庭状况更为复杂，所以更要警惕“情志致病”，特别是那些在职场上，和凤姐一样杀伐决断的女强人。
(2)肝气郁滞：七情致病，有主要以肝郁为先的特点。
3、间接原因：身体失于调养
为何会如此?中医认为，“忧思伤脾”、“恚怒伤肝”、“惊恐伤肾”。而其中肝脾同居中焦，为中焦之枢纽，升降气机;肝肾同属下焦，乙癸同源。
所以，“肝之为病”，可以是直接受到影响，也可以是从他脏而来，每当七情过激之时，皆可伤肝，导致肝气郁滞。
若肝失疏泄，则可致经脉失调，气血不和，从而引发月经、带下、胎产之疾，如，月经先后不定期、痛经、闭经、经行乳房胀痛、妊娠腹痛、缺乳、不孕症等。
被调查人群中，8成人患有乳腺增生，乳腺增生就为“肝气郁滞”所致。
白领丽人大都处于竞争的风尖浪口，再加上职场上人际关系的复杂，家庭关系不稳定性因素的增加等，此病高发，在所难免。
现代医学同样认为，情志因素能影响人体内分泌功能。不良的情志活动，使内分泌功能紊乱，卵巢功能失调，使体内雌激素水平增高或活性增强，孕激素水平降低，雌、孕激素比例失调，在长时间反复作用下，最终导致乳腺增生等疾病。
为什么在同样的环境中，有人生病，有人却没有生病?中医认为，妇科病的发生，直接原因是外邪致病等，而间接关系则是体质亏虚等因素。
《红楼梦》中的凤姐小产后，“自恃强壮，虽不出门，然筹画计算，想起什么事来，便命平儿去回王夫人。任人谏劝，她只不听……凤姐平生争强斗智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来,
治疗阴道炎，一月之后，复添了下红之症。”这里是说，凤姐之所以会患上血崩之病，在于失于调养，身体亏虚。
《红楼梦》中的香菱卖给薛蟠为妾后，虽同房数年，因“血分中有病，是以并无胎孕”。她为何不孕?原因是她是甄士隐的女儿，自幼便被拐卖，饱经世态炎凉，之后又成了呆霸王薛蟠泄欲的工具，这让她“日渐羸瘦，饮食不进”，情志抑郁再加上气血亏虚，何以摄精成孕?确切地说，香菱患的是“干血之症”，即继发性的闭经，是一种以月经停止为主要症状，并伴全身脏腑气血失调的疾病。
现代白领丽人，像香菱那样遭遇的，没有了，但像凤姐那样自恃强壮，不重调养的却大有人在。有位公司女职员，一个人在南京工作，早饭晚饭都随便解决，单位中午没有工作餐，她或是在楼下店里吃点快餐，或是带点冷面包啃啃;冬季，因为工作需要加上讲究外形，她仍穿得很单薄，“也没觉得有什么，许多同事也是这样”，但最近慢慢发现月经不再按时来潮了，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐，这样才引起重视。如果她早重视调养，何会受此之苦?
4、防妇科病简单方略
1、调养肾、脾、肝
防病，须调养，那应该如何调养呢?中医学认为，女子以血为本，以气为用，孕育子嗣，气血之化生、运行、敷布、疏泄等，和脏腑功能活动息息相关，其中肝、脾、肾三脏作用尤为重要，所以调养，重调肾、脾、肝。
药食同源，我们平时可有意识地进行食补，在不知自己体质如何的情况下，食补最好选择平性的，不凉不热，不温不燥，不腻不寒，老少咸宜的食物。
(1)肾，为先天之本，为贮藏精气之脏，安身立命之源。
多食黑色食物，因为黑色入肾。卵巢等生殖系统器官属肾主管，补肾，则可滋养卵巢和子宫。
(2)脾，为后天之本，气血生化之源，多食补脾的食物，有助营养的消化吸收。
推荐怀山药，俗称铁杆山药，细长的，健脾固肾，阴道弹性宫颈保养，对子宫内膜也有调理作用。
(3)肝，古人曾有“女子以肝为先天”的说法，虽女子不可能有两个先天，但肝在妇女一生当中，尤其是在中青年阶段，确实有着真正的先天之本，有着“肾”所担负不了的重要作用。
治疗当以调肝为主。多食养肝血滋肾阴，清肝火的食物，可保女性乳腺。推荐：枸杞子、当归、白芍、丹参等。
2、打通奇经“3脉”
奇经八脉是指十二经脉之外的八条经脉。奇者，异也。因其异于十二正经，故称“奇经”。它们像联通大河的支流湖泊，只有奇经与正经的密切配合，才能完成运行气血、联系脏腑、调节阴阳、沟通人体上下内外、完成女子的生殖生理功能。防妇科病，尤要打通奇经中的任、冲、带三脉，使之发挥正常功能。
(1)任脉：“任”有妊养和担任的意思，任脉为阴脉，主胞胎，有妊育胎儿的作用。故此“任脉通”则可很好地完成生殖功能。倘若肝、脾、肾三脏有病，就可通过任脉反应于子宫，从而导致月经病或其他妇科疾病。
武汉当代佳丽医院陈主任介绍一种“仰卧起坐”方法：仰卧，双手抱于头后，颈肩部抬起，双腿上举，靠腹部力量拉过头顶，反复屈身，则可以使任脉之气流畅。
(2)冲脉：“冲”为要冲的意思，总领诸经气血，故名为冲脉。它将肾、肝、脾等五脏六俯联系起来，脏腑之血，皆归冲脉，冲为五脏六腑之血海，故经言“太冲脉盛，则月事以时下”，此可见冲脉为月经之本也。
陈主任介绍：若能采取伏卧，抬双手反握双脚踝，腹部着力的方式，一定可以改善太冲气血的活动。
(3)、带脉：带脉不同于其他经脉的是，其循行途径不是上下周流，而是在腰部绕缠一圈，就像箍在人身上的一个圆环一样。由于带脉围腰一周，所有上下循行的经脉都要经过此脉，受其约束。因此带脉能总束诸脉，尤其是腰部以下者，受此脉的提系才能维持其正常的生理功能。带脉的约束，调节功能正常，则经脉气血的循行才能保持其常度，月经才能按期潮汐。
陈主任介绍：如采用双手搓摩软肋,对打通带脉有好处，呼拉圈、瑜伽都有好处。
方法简单，但须坚持，朋友请试!